| aaaqqq0808 发表于 2011-8-12 15:59 只看TA 1楼 |
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[求医问药] 求教戒掉SY的方法 【咨詢人性别】男【咨詢人年齡】25 【咨詢人病因，症狀】现在上瘾了，几乎天天都想SY。后来身体不行了，精神状态都不好，就克制自己，频率最低也2天一次。只要一打开电脑，实验室没人，我就会不由自主去打开那个文件夹。我真的很想戒掉，可是就是戒不掉，怎么办啊？ |
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| ader 发表于 2011-8-12 16:05 只看TA 2楼 |
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天天这样，就算是运动员也吃不消啊 楼主如果真有心的话，可以照我说的试试看，其实这些其他网友应该也说过 首先，你应该找多点事做，让自己忙起来，或者多跟朋友在一起（那些不会很喜欢SY的人），那样你就少了看片的机会 其次，你可以多运动，如果有那个念头，可以多做点运动，分散自己的注意力，可以做下俯卧撑，蛙跳之类的， 一来呢，锻炼了自己，增加体质，二来，你累了，你也就没什么兴致去想那事了 第三，平时多看一些其他方面的东西，时间长了，你的大脑也就考虑成别的事了 第四，把看过的东西删掉，那样你就不会再去打开那个文件夹来看了 说了这些，希望对你有用 |
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| mcitp 发表于 2011-8-13 15:13 只看TA 5楼 |
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楼主看看我的这个帖子吧，方法一定适用于你： http://67.220.92.14/forum/thread-3937848-1-1.html |
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| xchust2005 发表于 2011-8-13 16:26 只看TA 7楼 |
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| 多锻炼，做点其他事情转移注意力，还是少撸为好，伤身体 |
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