如题，我做爱做做就软了，而且想再次硬起来又得很长时间才可以，有时候勃起的硬度不够，基本上能进入，但是进入后大约十分钟以后就会软下来（有7年手淫的习惯，现在也手淫，但是规律了些），不知道各位狼友有什么好的方法能解决我这个问题啊，小弟感激的要流鼻涕

如果不是太疲劳的话，你要停几天休息一下，排除器质的话你 要从心理调整一下，真不行就要去医院了

gongting67

最好减少手淫量，或者注意手淫方法，据说有些手淫方法可以提供性能力（可以去网上搜下，后果自负）。

多多运动也是一个好方法。男人健壮，总是好事。

xiaoyudizcx

你心里有障碍了，要不你买点药吃吃看。或许会好些。