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主料:木瓜半只
辅料:花生仁1小碗\枣(干)5粒\
调料:冰糖适量\水适量
准备好原料
木瓜去皮、核，切成块

将木瓜、花生仁、大枣和适量清水放入煲内，并放入冰糖
待水滚以后改用文火煲2小时左右即可饮用








菜品特色:
    初秋时节，早晚很凉爽，但中午太阳还是很足，正是秋老虎发威的季节，农村的太阳似乎更威猛一些，
中午出去晃的你都睁不开眼睛。虽然在老家只住了一晚，待了一天的时间，但吃肉太多，也晒的够呛，
回家就感觉有些口干舌燥，想必小子跟我一样，在回家的车上就不停的喝水。这样的汤水正是我们娘俩最需要的，
喝下去之后立刻就有一种非常滋润的感觉。木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。
花生滋养强壮，营养无比丰富，俗称长生果，有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳、润肺利尿的功效。
大枣补脾，养血，安神……这样的一碗靓汤，能让你很快消除疲劳，精气十足！

营养功效:

    其实此款靓汤最大的功效是对于产妇和哺乳期的妇女，如果女子产后乳汁不足，无法满足宝宝的需要时，
煲了花生猪蹄汤或者木瓜花生大枣汤饮用，对增加乳汁有显著效果。
    悄悄透露一下，如果你嫌自己的胸部不够丰满，那就经常喝这个汤吧，一定会给你意想不到的惊喜！
    再有，这个汤味道真的不错，尤其里面的花生煮过之后变得非常好吃。此款汤还有一个功效就是冬天容易手脚冰凉的人，
睡前喝一碗，可以有效改变现状。

beijingade

不错很喜欢这样的汤，有时间自己试一下，谢谢

kiki5257

就是不知道如何选木瓜，这个汤应该非常滋补，毕竟木瓜丰胸，红枣补血，花生补气~

a252420424

不喜欢吃木瓜，但是呢，其他两样都还满喜欢。。

玉立亭亭

广东人就是会养生，夏天吃冬瓜盅祛湿解暑，一进入九月份就开始吃冬瓜了。这个菜我喜欢

2253219

看起来确实很养眼啊！不过我不喜欢甜食，只能看看咯

tgbnji

光是看食材就知道这道汤很补身体了，闲下来的时候做给女人吃

oc123

这个肯定好养颜，女生一定要试试看啊！特别有经痛的

ymdheeq123

这是个专门给女人准备的汤，木瓜、花生、大枣都是些对女人很有好处的食品！

oc123

引用:

原帖由 ymdheeq123 于 2011-10-11 15:52 发表
这是个专门给女人准备的汤，木瓜、花生、大枣都是些对女人很有好处的食品！

哈哈哈，十分同意的说，每样东西都对女生很好