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标题: [转帖] （蚝油西兰花） [打印本页]

作者: tiantian97 时间: 2009-3-18 12:26 标题: （蚝油西兰花）

（蚝油西兰花）
主料：西兰花 2颗
配料：蒜泥蚝油盐（你可以适量放些白糖，根据个人口味吧）
做法：先把西兰花切成小朵，入锅水煮，3分钟起锅装盘（摆成花朵样）备用。
另起锅放油，放入蒜泥爆香，加入适量蚝油，盐，捣和几下浇到西兰花上即可。
（其实我想把蒜泥放西兰花周围，估计那样看起来好点，呵呵~~下次再来过）

作者: obunho 时间: 2009-3-20 21:28

这道菜很漂亮。本人还是更喜欢用甘蓝耗油做。

作者: ylzw 时间: 2009-3-23 12:02

西兰花是好东西，所含的胡萝卜素比胡萝卜还多，一定要常吃。

作者: zh1997 时间: 2009-3-23 12:50

看起来蛮诱人的,应该是不错的了.谢谢了.

作者: choupai1 时间: 2009-3-23 14:46

个人感觉啊！加入耗油可能味道到不是太鲜美了啊！
因为如果但炒还是要好，个人感觉啊

作者: greeten 时间: 2009-3-24 09:42

这道菜简单易做，晚上可以回家试试！谢谢楼主

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