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标题: [转帖] 男人喝什么茶能保肝护肾 [打印本页]

作者: ssxmm 时间: 2009-6-10 14:05 标题: 男人喝什么茶能保肝护肾

男人喝什么茶能保肝护肾？

在很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他们学做按摩和保健操又不太现实，那么，每天泡点茶水喝来保护健康，这样的闲功夫总有吧？

今天就从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法，身体还是要靠自己照顾的。

酒桌男可以试试葛花

每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒，不过，如果喝醉了，我推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒，医院、药店都有售。

想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。

老烟枪除了伤肺还会引发心血管病

抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。

所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。

专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，我向大家推荐的是罗汉果，将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效，在一般的药店就能买到，大概三四元一颗。

百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。

游戏狂人别忽视“久坐伤肝”

每天窝在电脑前疯狂通关的男人，和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑，伤害得只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”，“久坐伤骨”，针对这样的男士，我还是要先讲一句老话：多运动，多锻炼。

专家推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，我建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。

针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶吧，相信会有不错的效果。

作者: huyihe88 时间: 2009-6-10 20:18

菊花茶、枸杞茶，胡萝卜和维生素A片，原来一直和电脑打交道的人最需要的是这些东西？看样子我要去买点了，否则眼睛要更近了。

作者: ils 时间: 2009-6-10 22:14

“久坐伤肝”，——真的假的？
现在很多工作都是长时间坐着的；看来要好好补补了。

作者: batterzhou 时间: 2009-6-11 18:19

亡羊补牢，为时不晚。看来我得马上去买那几种材料了
谢谢楼主了！

作者: 沉默的鬼 时间: 2009-6-11 22:50

恩很感谢楼主这样推荐茶的功效谢谢啊我也要好好的选择茶叶去补补了

作者: xxmanhaha 时间: 2009-6-12 14:33

搂住的帖子很有现实意义，现在电视电脑，汽车的普及，对大家的身体正在产生潜移默化的不良影响，如何消除这些不好的方面，从饮食入手不失为一种好办法。

作者: tiansha 时间: 2009-6-26 15:15

看了文章很受启发 ,按照上面说的可以去试一试!

作者: vadon 时间: 2009-6-26 18:56

不是普尔茶能养胃吗？原来这个茶也可以养胃！

作者: starxkwm 时间: 2009-6-27 04:08

哦，听起来有道理可是茶喝多了也会有问题吧？

作者: jacktang123 时间: 2009-6-28 18:56

我只喝开水照样每天一次！！！！关键是锻炼

作者: fy12 时间: 2009-6-28 22:11

葛花是什么啊，没听过，哪里可以买到？药店？超市

作者: cczv 时间: 2009-6-28 22:41

苦丁茶我如果喝一天的话会有些头晕啊。

作者: lohengiam 时间: 2009-6-28 23:02

听起来有道理按照上面说的可以去试一试!

作者: yjsl 时间: 2009-6-29 08:59

学习下，我也要去买点菊花茶和枸杞来泡着喝了

作者: 天-下 时间: 2009-6-29 09:35

我一直在喝菊花茶，效果很好，的确能起到护肝润肺的功效。

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