标题:
【原创】绝对真实,手淫是男人都有过,过度的解决办法,简单对身体有好处(增加持久性)
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作者:
wy55058069
时间:
2009-9-20 09:53
标题:
【原创】绝对真实,手淫是男人都有过,过度的解决办法,简单对身体有好处(增加持久性)
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作者:
jiangxiat
时间:
2009-9-20 10:07
很好,我会试试的!感谢楼主啊!我最近正为此事愁呢
作者:
carol0758
时间:
2009-9-20 11:10
这种自我锻炼的方法才是王道,又无副作用。不过缺点也很明显:没几个人能坚持下来的
作者:
shijiao
时间:
2009-9-20 11:41
这么好啊,还真是应该试试啊,大家都有手淫的习惯,但是又都总是担心问题
作者:
yyhnli
时间:
2009-9-20 11:59
楼主写得很不错,而且貌似经验之谈。
召唤版主给你加分!
作者:
wy55058069
时间:
2009-9-20 12:05
其实,我也没有很多要求,只是觉得写出来对大家有好处就发了,谢谢你们对我的支持.
以后我会更加努力
作者:
r9zzj
时间:
2009-9-20 13:10
第一个还可以实施,第二个有点问题,不太干净的感觉
作者:
xiao180
时间:
2009-9-20 13:23
感谢楼主 如果没忘的话 我可以试试 确实挺担心的 过度手淫确实不好
作者:
LOCKLOCK45125
时间:
2009-9-20 13:29
广大淫民的福音啊,这个要试试看的,太感谢楼主了
作者:
kxb1979
时间:
2009-9-20 16:44
哈哈,这种办法有效吗,感谢楼主分享啊,顶一下
作者:
004lzf
时间:
2009-9-20 17:03
不错~可以试试看~希望对我们有用~谢谢楼主分享
作者:
njsgz
时间:
2009-9-20 17:06
这个有点那啥,关键还是不要太那个多。总归对身体有害
作者:
史上最强
时间:
2009-9-20 17:09
如果能坚持下来的话应该是很管用的,感谢下楼主
作者:
178dean
时间:
2009-9-20 17:55
这样子真的有用吗?我坚持试一试。感谢LZ!
作者:
gzsamansex
时间:
2009-9-20 17:59
这方法是否有效,这个我想没有几个人能坚持下来,也不知是否有效!
作者:
avater
时间:
2009-9-20 23:46
哈哈,这种办法有效吗,感谢楼主分享啊,顶一下
作者:
smouse321
时间:
2009-9-21 08:47
不信。。。真的那么有效哇?不过倒可以一试
作者:
洞房不破
时间:
2009-9-21 09:08
坚持下去就行,哥玩的不是手淫,是寂寞啊!
作者:
chenbei0577
时间:
2009-9-21 09:14
这个法子貌似很多人都说过,难道还真的有用?
作者:
zuo2006
时间:
2009-9-21 09:17
这个是不是因人而异啊?
可能有些人会腰酸背痛的吧?
你 应该多考虑些
作者:
中国电信
时间:
2009-9-21 09:20
第二个要坚持一个月真的很难啊!不过还是谢谢楼主
作者:
rp2045
时间:
2009-9-21 10:45
我决定试试,1一个月后效果明显,我再来支持你老哥。
作者:
huanghelou
时间:
2009-9-21 12:46
其实最好的办法就是锻炼身体了,每天跑步,坚持一个月就好了,而且能塑造身材呢
作者:
篮球火
时间:
2009-9-21 13:27
可以试试.不过第一个没问题,第2个有点困难啊~
作者:
龙为仙
时间:
2009-9-21 13:31
好建议啊!先支持一下,可以开始联系了。哈哈
作者:
zy478596zy
时间:
2009-9-21 13:34
这种方法有效吗?感觉过度手淫还是不太好啊
作者:
shouqiang
时间:
2009-9-21 13:37
楼主的见解很是独到嘛 以后稍微试用下楼主的方法
作者:
goofy2002
时间:
2009-9-21 13:50
兄弟这两个方法确实有用,我以前试过2个月,后来懒得做了,确实有用处的,关键是坚持
作者:
alenpeng
时间:
2009-9-21 13:53
看完楼主介绍,觉得这个方法值得一试,谢谢!!
作者:
yemannvy
时间:
2009-9-21 13:56
这两中方法都见过,关键还是大头要控制好小头
作者:
lkiop
时间:
2009-9-21 13:58
我觉得就应该随心所欲,想怎样就怎么样才好,神意自若,百毒不侵。
作者:
hcck0809
时间:
2009-9-21 14:00
多谢楼主的分享,实践下看看有效果没,有效果再来顶
作者:
fuckdog
时间:
2009-9-21 14:12
好是好啊 就是有点太麻烦了 少手淫多锻炼也能增加性欲
作者:
因幡
时间:
2009-9-21 14:14
小便那个貌似是很有用,我试了试,应该是可以锻炼腰部力量和肾功能
作者:
wangyouwenzuoya
时间:
2009-9-21 14:21
嗯,好色也要做好男人,楼主还是不错,好东西大家分享,让男人们都继续强劲!红心你的!
作者:
dadideyin
时间:
2009-9-21 14:22
手淫过度确实挺恐怖的,谢谢楼主传授的方法.
作者:
kubaby127
时间:
2009-9-21 14:28
这样真的可以吗?我也是手淫的受害者啊。看来要试试了
作者:
dajiba05
时间:
2009-9-21 14:40
有这样的好的事情真是少见,除了把恶习发扬广大之外,还能养生?
作者:
w200541601121
时间:
2009-9-21 15:35
75年的杂志?楼主家里收藏的真多啊
一会回去试试,看看效果怎么样
作者:
leonhon01
时间:
2009-9-21 17:09
感谢楼主 如果没忘的话 我可以试试 确实挺担心的 过度手淫确实不好
作者:
zty002
时间:
2009-9-21 17:12
额.... 受用呀! 学习下吧! 支持支持!!!
作者:
yellows1234
时间:
2009-9-21 23:43
应该是很有效的方法,特别是提肛,完全应该锻炼。
作者:
火魔之痕
时间:
2009-9-21 23:49
不会吧!还有这种方法???我去试验一个月=。=
作者:
kaizihu
时间:
2009-9-22 01:24
楼主说的和我的很像,正愁怎么戒掉了,说的这个不知道有没有用?
作者:
男人坏坏WHY
时间:
2009-9-22 05:07
正为此事苦恼啊,想发泄又怕伤身,现在不用怕了。呵呵
作者:
wagirls
时间:
2009-9-22 08:31
不用吃药就可以提高性战斗力,为了金枪不倒必须坚持锻炼了
作者:
linyanlan
时间:
2009-9-22 09:54
累啊 广大淫民的福音啊,这个要试试看的哈
作者:
gtogtoccc
时间:
2009-9-22 10:13
方法有带考证~不过支持楼主原创~谢谢啊~
作者:
K94808
时间:
2009-9-22 11:00
好,楼主写的看似有些道理,我决心试一试,送红心!
作者:
fx19851130
时间:
2009-9-22 11:05
各位狼友都一样啊,我也要学习一下,第二条感觉有点不卫生,还是专攻第一条吧
作者:
lstdjaaa
时间:
2009-9-22 11:11
这个有点气功的感觉,不过身体好才是硬 道理
作者:
akang
时间:
2009-9-22 12:22
不止第一次看到这些方法,不过每次都没去试,可能自己觉得手淫的虽多,但能力一直还很强的原因吧.
作者:
wzqnecgeo
时间:
2009-9-22 16:07
看完这篇文章,我坐在电脑前就开始提肛了!哈哈!
有哪位GG看完这篇文件就开始提肛了?老实交代!
作者:
nzk8010
时间:
2009-9-22 16:10
好像很有的效的样子!不过提肛是什么?怎么个动作?
作者:
75620299
时间:
2009-9-22 16:11
标题:
回复 1楼 的帖子
这真是狼友的福星啊。谢了啊。试试啊,呵呵
作者:
runayuna
时间:
2009-9-22 16:16
楼主的见解很是独到嘛 其实最好的办法就是锻炼身体了
作者:
多心2003
时间:
2009-9-22 16:34
如果是好办法要值得推荐一下,不过自己如果没有很强烈的意识,经常会忘记的吧。
作者:
meiyang1023
时间:
2009-9-22 16:44
楼主的方法不错的样子,试试看好了,
比什么皇帝内经上写的靠谱。
作者:
68809759
时间:
2009-9-22 16:50
我觉得多吃些板栗就好了。。。吃完了感觉重生一般 充满力量
作者:
linjiabo
时间:
2009-9-22 18:10
感觉有些作用,决定试下,看看有没有效果再说
作者:
bjts00
时间:
2009-9-22 18:37
便便的时候把手放在那个位置,是不是有点不好啊,如果粘上便便怎么办呢!
作者:
halffree
时间:
2009-9-22 18:44
绿色方法 值得推广啊 提肛是什么意思啊?
作者:
memoryofchild
时间:
2009-9-22 18:57
引用:
原帖由
halffree
于 2009-9-22 18:44 发表
绿色方法 值得推广啊 提肛是什么意思啊?
提肛也是一种预防痔疮的方法
提肛就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。有如对前列腺进行按摩,可促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血减轻、炎症消退。
作者:
雄霸
时间:
2009-9-22 18:59
恩,非常感谢楼主,回头我得试试,争取坚持住
作者:
snora
时间:
2009-9-22 19:01
希望这些方法真的有效,谢谢楼主,记下了,这东西难在坚持啊
作者:
LMON
时间:
2009-9-22 19:20
兄弟的讲解很实用啊。的确手淫过多无益啊。
作者:
jiongshen
时间:
2009-9-22 20:33
14岁开始手淫。。那也太早了吧?身体各项机能都没发育完整,太早手淫会影响身体的,据说会影响以后身高。。
作者:
haowei0301
时间:
2009-9-22 20:37
说的有一定的道理,我们可以试着去做一下。这样有好处的,又不伤害身体。
作者:
parton
时间:
2009-9-22 20:48
试试再说 感谢楼主分享自己的经验 坚持1-2月我应该有这毅力
作者:
324529
时间:
2009-9-23 00:11
楼主的方法倒是能提高性机能,因为是锻炼PC肌的,其他的我就不太清楚了,试试吧,哈哈
作者:
wtt128521
时间:
2009-9-23 00:22
不知道是真的还是假的呀,试试吧,希望可以帮助一下
作者:
315226685
时间:
2009-9-23 00:26
自我锻炼的方法才是王道,又无副作用。不过缺点也很明显:没几个人能坚持下来的
这句话才是关键
作者:
zhengye333
时间:
2009-9-23 05:09
有用吗,看起来好像不怎么样,哪位试过呀,观望中!
作者:
coolsc
时间:
2009-9-23 05:16
唔..我也试试看,感谢楼主分享的这个办法了!
作者:
maikeer1982
时间:
2009-9-23 06:50
很好,我会试试的!感谢楼主啊!我最近正为此事愁呢
作者:
19890612vo
时间:
2009-9-23 09:14
哎我完了,我一天最少一次呀,天呐,我以后结婚了我怎么办江,想哭
作者:
vgf520
时间:
2009-9-23 09:22
总是忍不住手淫啊
看了 就想打没法子呢
作者:
jean8896
时间:
2009-9-23 09:29
好东西,谢谢楼主分享。不过不知道自己能不能坚持,如果有效果的话我再来顶你一个
作者:
zjdqsb
时间:
2009-9-23 09:35
写的好不错看过了 感谢楼主分享啊,顶一下
作者:
gbdenetc
时间:
2009-9-23 10:09
没说的,顶一下楼主
支持搂主,多出这样的好贴子
作者:
春风无限
时间:
2009-9-23 10:39
憋口气可以,憋尿的话要小心,长期的憋尿容易导致前列腺炎。
作者:
seding
时间:
2009-9-23 10:41
方法简单实用,不妨试试,经常手淫确实有害身体,尤其结婚后会更加明显。
作者:
我爱你的老婆
时间:
2009-9-23 11:02
以前也看过这样的报道。就是不知道真的行不行。
作者:
zwzjackpp
时间:
2009-9-23 13:10
提肛这个最近一直在做
还有练呼吸额,这个对很多事情都有帮助
唱歌,跑步有了正确的呼吸方法会好很多
相信对这个也有很大帮助
要是冲刺的时候乱了呼吸,乱了节奏可不好了
作者:
恋足老李
时间:
2009-9-23 13:22
确实啊,想要戒掉手淫确实很难
学习下楼主提供的保健方法
作者:
merrymaking
时间:
2009-9-23 13:25
提肛似乎对痔疮有比较好的帮助,呵呵~~ 原来对这个也有效,学到了
作者:
bjxjbn
时间:
2009-9-23 13:35
平时多注意身体锻炼,就什么问题都没有了,呵呵。
作者:
kakalisama
时间:
2009-9-23 14:24
努力试试看吧,有效果的话就太感谢lz 了,呵呵
作者:
xidi00
时间:
2009-9-23 14:31
学习到了,一会就去照做
先试一个月,如果效果明显就继续坚持
作者:
xtwg1xa
时间:
2009-9-23 15:53
狼友们~坚持就是胜利~
为了女友不出墙~这些招我试了
作者:
eogoo
时间:
2009-9-23 15:55
第二个办法我试用过 哈哈 真的有效果 但是是在勃起上
作者:
yurimanjkk
时间:
2009-9-23 15:57
真的啊,有这么神奇的方法么,还不复杂,真是广大狼友的福音啊
作者:
不能再被删
时间:
2009-9-23 16:08
这些方法倒可以试试,不知道好使不好使啊,反正就是锻炼身体了
作者:
antiar
时间:
2009-9-23 16:12
0-0 提肛随时都可以做。。劈叉也可以提高能能力哦
作者:
fu293
时间:
2009-9-23 16:18
谢谢楼主分享。第一项还好操作,第二就好像有点难了!
作者:
ralfbell
时间:
2009-9-23 16:28
楼主说的第一条绝对真的,那是将气往上运! 提肛绝对是百益的动作,还能预防痔疮呢!
我这还有个动作是: 八段锦的中的七步踮,双手叉腰,踮着脚放下,后脚跟一落地 就起来!
会感觉刀盆腔在震动,不用做过多 开始时七次够了,这是预防和治愈那个前列腺炎的一个动作!
作者:
syb66661
时间:
2009-9-23 16:34
估计楼主不说的话决大多数普通人也会知道的
作者:
edison45
时间:
2009-9-23 16:42
好方法,不过还是像大部分朋友说的,坚持不下来啊!不过为了身体,还是多做就好!
作者:
feitianyujian
时间:
2009-9-23 16:42
看过一个印度还是阿拉伯的介绍,也是说的憋尿等等
其实我感觉
就是锻炼射精肌肉
作者:
leoblue
时间:
2009-9-23 18:03
这种自我锻炼的方法才是王道,又无副作用。
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