标题:
[保健养生]
强性健肾保健操系列问答篇(三)
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作者:
neocloud
时间:
2011-4-13 22:00
标题:
强性健肾保健操系列问答篇(三)
强性健肾保健操系列问答篇(三)
首先说明一点,这篇文章是强肾系列的问答篇的最后一个部分,里面讲的很多东西都对我们认识自己的身体,以及各种
身体上的现象有很大帮助,望大家都能参考一下。
问21:和谐性爱更简单的判断是什么?
答:看女性是否感到满足。
要想达到性和谐,男女两人最好能够达到高潮重叠。由于男性的性反应很快,和谐不和谐,要以女性为标准,看女性的性满足程度。
关键要有亲密的感情基础,创造出浪漫的气氛和环境。
问22:我们现代男性的整体健康怎样?
答:不容乐观,实际上,令人担忧。
问23:现代男性整体健康的问题有哪些?
答:男性比女性脆弱。
男性表面上健壮刚强,其实男性是一个弱势的性别。全世界男性的健康,在身体、心理、性三个方面,全都存在一定问题,不如女性。很多人已经处于或临近“亚健康”,不容乐观。
问24:男人自身生活习惯,有不足的地方吗?
答:男人自身的生活习惯,不足的地方很多:
生活无规律、营养不合理;成宵达旦地工作、上网、玩乐、蹦迪。
环境污染、生存竞争,工作重压、无地缓冲,
生活散漫、了无规律,健康放下、享受第一。
缺乏节制、任性放纵,通宵上网、摇头蹦迪,
睡眠亏空、力倦身疲,不爱活动、喜欢安逸。
轻视活动,鄙视活动,地位高级,活动可耻(这是自古就有的规矩),兴来运动、不能坚持,事忙中断、逢难即止。
低就诊率、低治疗率,不看医生、疏忽大意,
生活上升、健康下降,剪刀矛盾,日益加剧。
归根结底一句话:现代人很无奈。
问25:男性的疾病情况怎样?
答:某些遗传病患病率高:呼吸系病、消化系病、糖尿病、肝病等,男性患病率高。心脑血管疾病、肿瘤、泌尿生殖系疾病,前列腺炎、性功能障碍,更年期和性心理异常等,变成了常见病、高发病。“男性病共有170多种,多发病有30多种,数量上不比妇科少。可是,男性健康意识淡漠,看医生的比率低,只有28%。低就诊率、低治疗率。
问26:男性整体健康不足的后果是什么?
答:男性的寿命低、生命质量低。根据全美健康调查中心(NCFHS)的数据:男性的预期寿命,比女性短6年。男性的生命质量,也比女性低。
问27:人类社会因素对健康的影响怎样?
答:现代社会,精神压力高,生存竞争剧烈、工作紧张,使人紧紧绷着弦。
中国性保健协会数据:从生殖健康统计,目前我国25%的男性,有性功能和性心理障碍。
上海市人类精子库主任李铮博士说:“现代生活方式”导致“文明病”越来越多,主要表现为:“二高一快二少”:
高脂高蛋白饮食、高社会压力;快节奏生活;缺少运动、缺少心理和社会信息交流。
问28:人类的外界环境因素怎样?
大气、水源,每天必食的米、面、油、菜里面,都有化肥和农药的残留污染。
各种日常普遍应用的器具:如玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液,都大量应用添加剂、改性剂等多种化学品,这些,都对人有潜在的作用。
还有无处不在的烟、酒、汽车尾气、辐射和毒品及过高的温度等。
问29:男性的先天遗传因素怎样?
答:女性的性染色体,含有XX一对相同的基因;男性的性染色体内,含有YX两种不同的基因。
远古原始的男性Y染色体,本来包含1500个基因;经过3亿年的进化后,男性的Y染色体基因数,今天已经减少到只有40个左右。减少的原因是基因突变。
一、男性的Y染色体,容易受伤害。
男性Y染色,基因突变的机会,比女性的X染色体多。精子DNA复制的次数,比卵子多350次,基因突变可能大得多,基因因此容易丢失或失去功能。
每次产生的新染色体,其遗传功能,达不到100%的“复制”,过一定时间后,原始的遗传功能,就逐渐减少,长期以后,将基本消失。
“当Y染色体掌管的遗传基因全部消失后,人类就不会有男性了”。
二、男性单一的Y染色体,缺乏补充机制。
染色体上的遗传信息偶然丢失时,女性因有一对XX染色体,可由另一个X染色体上的遗传信息来补充。男性Y染色体则不能。研究发现:5-15%严重不育症男性,是Y染色体上许多基因,部分或整体缺失导致。
现在Y染色体上有很多失去功能的基因,叫做“假性基因”或“垃圾基因”,说明了基因的磨损或消耗。人类基因计划发现:进化过程的基因缺失,不是偶尔、个别的,而是普遍现象。
男性的Y染色体,是与女性X染色体互补产生作用的,Y染色体缺失,就对进化有巨大影响。英国科学家最近指出:若干年后,Y染色体的基因将全部消失,男性也将消失。
虽然,事情不会这样绝对:男性的Y染色体,可以复制其他染色体上的遗传基因,用来补充自己的基因库。所以Y染色体基因功能有所退化,不一定会彻底消亡。而且,人类科学在不断进步,一定能找到替代Y染色体功能的其他基因组,或者,改用其他更好的繁殖后代的方法。
然而,关于人类男性的先天弱势,在进化的深层次上,更给我们敲响了警钟。
问30:增进男性整体健康,我们该怎么办?
答:所有的男人,千万不可掉以轻心,要及早面对。
对于男性健康下降的情况,必须找出解决的办法。但是,能采用的办法并不多:
一、改善人类的环境。这一点,不须多说。
二、唤醒人群意识。全社会关注健康。
三、养成健康的生活方式。
四、新形式的心理疏导。
五、研制新医药。
六、远期任务,则是改变人类的DNA。
这一点,即使在技术上能够实现了,也因涉及很多未知的负面作用,要慎之又慎。
七、身体的全面锻炼、性功能的锻炼。倡导“现代人健身、健心、健脑、健性新理念”。
如果问:以上方法,哪一条最现实?——就是“加强锻炼”。
这是离我们最近、最现实的、最容易做到的方法。
问31:增进男性的性健康,最有效的手段是什么?
答:进行锻炼。
外界环境我们无能为力,即使全世界共同努力,也是旷日持久的。
我们能实行的办法,是作自己的努力。“君子独善其身”,每一个男人都从自身做起,增进自己的身体健康和性健康,这就是对整个男性群体、对全民族的贡献。
人类的命运靠人类自己去把握;每个人的健康与寿命,也靠每个人自己去把握。
我们不能无所作为,静静等待性衰退的到来和日益恶化。
增强体质,增进性健康,提高生育质量,提高性爱质量,首选办法是什么——锻炼!
如果像“球迷”的广大集团那样,形成一个广大的“健身迷”集团,有同样的活动能量和社会影响力,对于一个国家,对于一个民族,都是一件大好事。
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个人评论:这是第二次将这个部分上传,上一次由于不可知的原因被版主删除,这次重新调整了格式和排版,希望能够
被大家看到。
这个问答篇部分是强肾保健系列的后面附录部分,是专门针对我们对与性知识的各种问题的一个总汇,其重要意义
相当于一篇专业论文,其中对几乎所有可能出现的问题,疑惑都做了相应的解答,非常适合我们这类似懂非懂的人群去
了解去学习,因此将其贡献出来与大家分享,还望能对大家的疑惑有所帮助,谢谢支持
另:如果文章中的哪一个细节有违反了版规要求的,还希望版主能及时通过短消息明确的告知,最好能具体说明违
规的具体细节部分,这样方便我日后将更多的有意义的文章发布给大家看,谢谢。
为方便大家查阅问答篇,现将另外两篇的链接发布
http://67.220.91.20/forum/thread-3776576-1-1.html
第一部分
http://67.220.91.20/forum/thread-3779553-1-1.html
第二部分
还请大家多多支持啊!
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