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标题: [转帖] 喝碗花粥养容颜 [打印本页]

作者: xt1234 时间: 2011-6-5 12:39 标题: 喝碗花粥养容颜

　　春意盎然的4月,百花盛开的美景自然让人心情舒畅,可再看看自己备受干燥寒冬折磨的脸蛋,心情恐怕就好不起来了。其实,如果善加利用,那些漂亮的花朵一样可以成就你的“花容月貌”。因此,我们为大家推荐以下6种“花粥”,让你在享受花香的同时,涤去一冬的枯燥。

　　玫瑰花粥:长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香,还可促进血液循环,使肤色红润、美丽。而熬花粥,最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾,所有营养物质都“含苞”在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米熬制成粥,煮熟后加入适量的玫瑰花蕾,待粥熬成粉红时,即可食用。常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

　　茉莉花粥:茉莉花含有多种有机物和维生素,以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素,是十分理想的美容佳品。茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花,既可泡茶,又可熬粥。用新鲜梗米100克煮粥,待粥将好时,放入干茉莉花3—5克,再煮5—10分钟即成。茉莉花粥味甜清香,十分爽口,茉莉花的香气可“上透头顶,下去小腹”,解除胸中一切陈腐之气,不但令人神清气爽,还可调理干燥皮肤,具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰的功效。

　　菊花粥:我国古代爱国诗人屈原,就有“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英”的诗句。菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质,可抑制皮肤黑色素形成、活化表皮细胞,有很好的美容护肤作用,也称其为“延年益寿之花”。将新鲜粳米100克熬粥,待粥将熟时放入菊花5—10克,再用文火煮5分钟左右即可。粥色鲜亮微黄,气味清香,菊花还具有散风热、清肝明目、解毒等功效,经常服用还可防治风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛等病,对高血压患者还有降压的作用。

　　桃花粥:古人有“人面桃花相映红”的说法,现代研究证明,桃花含有香豆精、维生素A、维生素C等,能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤,使促进人体衰老的脂褐素加快排泄,可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。待粥将熟时放入桃花,看着美丽的花朵在雪白的米粥中翻滚,真有一种“花不醉人人自醉”的感觉。经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗,皮肤干燥无华等现象。也可将桃花鲜品捣烂敷面,久之可令颜面皮肤润泽光洁,富有弹性,令你的面颊洁白如玉。

　　杏花粥:杏花具有补中益气,祛风通络、美容养颜的作用。将杏花熬粥服用,可以借米谷助其药力,让肠胃充分吸收其内含抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分,以预防粉刺和黑斑的产生。

　　荷花粥:荷花含有槲皮素和樨草素等成分,清香化痰,具有清暑宁神的作用,不失为镇心益气,养颜轻身的美容佳品。用粳米100克煮到将熟时,放入已清洗干净的荷叶和荷花,再煮10分钟左右即可食用。粥色碧绿微亮,令人食欲大开。常服荷花粥,能改善面部油脂分泌旺盛、减轻痤疮,使面色红润、容光焕发。

作者: weizai9217 时间: 2011-6-5 22:30

玫瑰花倒是真的很好经常泡茶喝对皮肤好

作者: ryen_xu 时间: 2011-6-6 02:28

茉莉花倒是真的很好经常泡茶喝对皮肤好

作者: 老石头9 时间: 2011-6-6 09:26

花粥？我只听说过喝过花茶，还从来没喝过花粥呢

作者: 15996312 时间: 2011-6-6 21:31

花样蛮多的么，不过粥还是正常烧比较喜欢，还是泡茶喝比习惯。

作者: cd3522804 时间: 2011-6-6 21:51

花茶，花粥，应该是同样的养生道理，不过做成饭应该是有些要注意的细节的，作者没写出来是不是因为这些是空想出来的？

作者: zhaojiayin 时间: 2011-6-7 10:01

俏丽容颜人人爱，谢谢楼主，以后一定要多喝粥。

作者: maoht2008 时间: 2011-6-8 10:23

这么多种粥，每种我都要吃点啊，咱也养养颜，谢谢啊

作者: yjm183 时间: 2011-6-11 17:39

改天做给我老婆吃，谢谢楼主

作者: tean88 时间: 2011-6-12 00:16

喝过花茶，吃过花菜，花粥没尝试过，应该味道和那些差不多的。

作者: 凭海临风22 时间: 2011-6-13 21:03

这就是博大的中国饮食文化，这就是博大的食疗文化。
老祖宗传下来的许多东西，比西方所谓的科学来来的效果好的多。

作者: dawei1978 时间: 2011-6-14 11:21

和大多数人一样都对泡花茶有经历，喝粥比较麻烦一点，很少喝。

作者: speedi321 时间: 2011-6-15 20:27

冰糖银耳粥也不错的滋阴润肺女性吃比较好

作者: ouky111 时间: 2011-6-16 14:00

要是能夠有詳細的製作過程就好了，很想學習這個，很喜歡吃清淡一點的小東西

作者: leerady 时间: 2011-6-17 08:14

这几种粥真的很好啊有没有那种粥能够丰胸的

作者: boluo388 时间: 2011-6-17 11:06

养生的东西还是大家要学学的，多活几年，就可以多看看新东西，吃吃没吃过的，一定要学习做做

作者: mysteriousskygz 时间: 2011-6-19 10:44

还没有喝过花粥.难得的是楼主把烹调的方法也发出来了可以尝试的做一下

作者: aa8aa 时间: 2011-6-19 11:14

不错的推荐，可以经常吃吗？对身体会不会有负作用

作者: wwccyyy 时间: 2011-6-19 13:42

嗯，这种炎热的天气吃点花粥应该很降火不上火。

作者: bskbq 时间: 2011-6-22 00:05

花粥还是第一次听啊，花的芬芳芳香沁人心脾，不知用花做得粥味道是如何的呢

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