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秋季吃橘子的3大饮食禁忌
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作者:
f1179999
时间:
2011-10-22 15:12
标题:
秋季吃橘子的3大饮食禁忌
你是否喜欢吃橘子？恩，是的，它含有很多维C，但是橘子不能多吃。据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰；橘子含热量较多，一次食用过多，会促发口腔炎、牙周炎等症；过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。
以下是秋季吃橘子的3大饮食禁忌：
1. 橘子与牛奶不宜同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子；另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。
2. 服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。
3. 忌鲜橘皮泡茶饮
摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。
作者:
sisx2011
时间:
2011-10-22 15:59
居然还用保险剂泡一下，现在什么食物没化学合成剂啊
作者:
群众代表
时间:
2011-10-22 23:45
我喜欢用干橘皮泡水喝 不知道有米有危害
作者:
mengmeng0930
时间:
2011-10-23 01:15
橘子太上火，虽然很喜欢，不过一直要控制。禁忌太多，一般都记不住
作者:
meteor12345
时间:
2011-10-23 01:36
呼！还好，我没有以上的习惯，还是受教了。
作者:
hongmei21
时间:
2011-10-23 01:48
不是说这些禁忌的是中医的迷信吗，怎么还有人在这传呢
作者:
cai40513
时间:
2011-10-23 08:33
橘子与牛奶不宜同食这个还真不知道啊，以前曾这么吃过啊，不过现在知道了，以后肯定不会了。
作者:
supersexin
时间:
2011-10-23 10:38
这几点基本上都注意过，橘皮还是晾干了好又叫陈皮，中国讲究医食同源，注重饮食，健康从口入亦从口出
作者:
zgyc123
时间:
2011-10-23 13:51
不错的帖子 收藏了 呵呵 很喜欢 我喜欢句子
作者:
cot001001
时间:
2011-10-23 14:25
每天早上起来一个橘子，一杯牛奶，现在不敢了。
作者:
ygjhttt
时间:
2011-10-23 14:41
还好这三个机会我一个都没犯，
好吧，其实我会吃很多的橘子一次、、
作者:
00890308
时间:
2011-10-26 15:25
本人特喜欢吃橘子，仅仅知道橘子热量大，吃多易上火，和牛奶同吃那火不更大。
作者:
hlj520
时间:
2011-11-1 19:31
我靠，吃橘子也有这么多的讲究，我们这可是盛产橘子的
作者:
payjyigang
时间:
2011-11-1 23:12
最喜欢吃橘子啊，多年的经验是：如果吃橘子时又吃花生，必定上火。
作者:
kao666
时间:
2011-11-2 02:55
我经常忌鲜橘皮泡茶饮这个习惯看了要改正了
作者:
1137357581
时间:
2011-11-2 09:29
那泡了保鲜剂的橘皮，晒干后，可以泡水吗
作者:
chxs008
时间:
2011-11-2 10:35
原来橘子还有这个讲究，学习了，以后要记住。
作者:
zhangzhao111
时间:
2011-11-3 21:24
还真不知道，学习了，以后要注意不吃那么多了。
作者:
kylin3003
时间:
2011-11-3 21:50
秋季我还是觉得主要吃苹果，还有就是柚子也不错的，橘子这东西对健康有好处就是不喜欢
作者:
xinglong0123
时间:
2011-11-3 23:08
橘子瓣拌沙拉也很好，营养搭配也比较合理，但是还是要少吃，可以和别的水果一起搭配，比如苹果，火龙果什么的
作者:
hombaby
时间:
2011-11-3 23:09
这几点以前还真不知道，受教了，最近上火不能吃橘子！
作者:
末路狂花
时间:
2011-11-3 23:56
怪不得肚子难受，原来橘子和牛奶一起吃了。
作者:
末路狂花
时间:
2011-11-3 23:57
看来以后要多学着点，就是不知道橘子和酸奶能不能同吃，因为每天必喝酸奶。
作者:
阿地
时间:
2011-11-4 09:09
这几点
基本上都注意过，橘皮还是晾干了好又叫陈皮，中国讲究医食同源，注重饮食，健康从口入亦从口出错的帖子 收藏了 呵呵 很喜欢 我喜欢句子
作者:
190060089
时间:
2011-11-4 15:57
这一段时间我每天都要吃两三个橘子，楼主说的很有道理，什么东西都应该适可而止。
作者:
11mm
时间:
2011-11-4 19:55
嗯,这正是这个季节要注意的时令水果,谢谢分享了!
作者:
insexes
时间:
2011-11-4 20:04
不错，学到不少知识，虽然没有以上习惯，还是值得注意。
作者:
wenlingking
时间:
2011-11-4 20:13
好的，谢谢楼主，有长了知识，看来要多注意学习
作者:
wb5525
时间:
2011-11-4 20:18
只知道吃柿子有许多禁忌，但不知道吃橘子也有这许多不利之处，今后真的注意。
作者:
磐石
时间:
2011-11-4 20:42
这些反应以前不懂，这次学习了，谢谢楼主。
作者:
zhuleiyangyang
时间:
2011-11-4 22:09
哎 我经常吃完橘子就和牛奶 这下知道了 呵呵 谢谢楼主
作者:
fjdwing
时间:
2011-11-4 23:05
吃得多就很湿的，很容易拉肚子，还是少吃一些吧
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