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香蕉牛奶鸡蛋饼[10P]
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作者:
whwwdn
时间:
2015-5-31 14:28
标题:
香蕉牛奶鸡蛋饼[10P]
香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。 香蕉的功效补充能量，保护胃粘膜，降血压，润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦 吃香蕉心情能快乐”
标签： 奶香 煎 半小时 简单 饼 主食
主料
鸡蛋 (一个) 牛奶 (1袋) 香蕉 (一根) 面粉 (适量)
调料
无
厨具
不粘锅
1原料图，面粉忘拍了
2把牛奶香蕉放入搅拌杯里，打成奶昔
3打好的香蕉奶昔
4放鸡蛋搅匀
5放适量的面粉
6搅成糊糊状
7锅烧热，薄薄地刷一层油，放一勺糊糊，手勺愰匀成圆形，小火烙
8翻面烙熟即可
9做个心型的
作者:
appletjaaa
时间:
2015-6-1 18:39
这个做法简单，而且营养丰富。明早试一下，正好现在香蕉不贵
作者:
为了更多资源
时间:
2015-6-1 20:31
香蕉牛奶加鸡蛋，这是美白的吧，挺有创意的，我也试试
作者:
大钳蟹的分享
时间:
2015-6-1 23:59
如果想吃的香一点的话，可以蘸着花生酱一起吃，很不错
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