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开始菜单，运行CMD,输入arp  -a 查看ARP缓存列表，就能看到你接口的IP地址和MAC地址，如果可以，用路由器绑定自己的MAC地址，然后写一条ACL，静态绑定自己的MAC，然后禁止其他MAC地址数据通过路由器。比如你的IP地址是192.168.1.1，只要把自己的IP地址填写上，反掩码填写0.0.0.0(全部匹配)，协议TCP，允许。第二条IP填写0.0.0.0，反掩码0.0.0.0,协议选TCP，选禁止,基本可以禁止其他地址访问INTELNET了。
如果嫌麻烦，下载个P2P终结者吧。。。那个相对简单点，而且是软件，不需要路由器支持。