怀疑是手淫导致肾虚！请高手来看看

手淫动作一般比ML要剧烈，节奏也快，所以可能对前列腺什么的不太好吧？
至于肾虚，要是房事过度也肯定会导致，手淫过度同样如此，还会导致神经衰弱。
先控制一下手淫频率，不到万不得已先别手淫。
同时吃些中药补一补，比如六味地黄丸、健脑补肾丸、养血安神片等等，用枸杞红枣泡茶喝，饮食上注意补充一些鸡蛋、鹌鹑蛋、核桃、黑芝麻、海鱼、贝类、韭菜、杏仁、羊肉、香蕉等食物，少吃芹菜、香菜、猪肉等
还有很重要的一点——一定要加强体育锻炼，好的身体素质是基础，没有这个基础，肾虚、气虚、血亏是迟早的事
希望楼主早日恢复男人雄风！