MECUMI

我以前练过，坚持一段时间然后断断续续练了很多种，效果还是有的，增加了两公分，但是是哪种有效其实我也不是很清楚。估计是整天锻炼摩擦会长一点。不过现在不练了，个人感觉，这些方法肯定会对JJ造成多少损伤，SO不敢练。我人微胖还有就是小腹很多肉，藏脂肪里那部分较多，现在改减肚腩了。这个办法还是最好最科学的。

MECUMI

不反弹呀，增长肯定有的，但对于JJ的伤害我也觉得肯定有，所以长了点后就不敢再练。我个人认为，这个问题就是，你的JJ就像女人的车头灯一样，刚开始的时候密实点，用多后松弛，然后会大一点。。而且我，就张一两公分后，你怎么弄怎么练，都没长过了。所以并不建议你练什么绝世武功，就是每天睡觉前，揉揉搓搓JJ，就行了。关键还是减肥还有加强身体锻炼。