该用户匿名发帖 发表于 2009-5-13 11:29   全显示 1楼
值得学习~锻炼PC肌肉，是不是就是那种提气收缩肛门的感觉？以前也看过类似的帖子，偶尔做做，看完这个帖子，决定以后坚持锻炼！呃LZ“masters和johnson性疗法” 是什么意思？不懂~能解释一下吗？"Kegels运动" 就是指收缩PC肌锻炼运动吧？
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