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枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。（这个一定要注意）
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服，有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。