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» 最近熬夜SY过度 怎么才能补回来
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最近熬夜SY过度 怎么才能补回来
wcnmngb
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发表于 2011-7-24 02:06
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最近熬夜SY过度 怎么才能补回来
【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】33
【咨詢人病因,症狀】最近打游戏熬夜加上天天SY 有了眼袋,身体特别累,看见美女一点兴趣也提不起来,怎样才能补回来把眼袋去掉
[
本帖最后由 wcnmngb 于 2011-7-24 02:12 编辑
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少打飞机、注意身体、一般一个星期打2次飞机就可以了!多加强锻炼!想的时候就往人多的地方去
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少打飞机,多看新闻联播,多跟朋友在一起,游戏什么的药适度。
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进行大量体育锻炼,增加食物的营养,注意休息就ok
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晚上9点准时睡觉,早上6点跑步,坚持一个星期
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caozi15
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我最近也是,小弟弟总是提不起兴趣。减少了以前的激情。本来吧以前一个晚上4 5次还行。现在一次也觉得累。特别的累
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shcy1234
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少打飞机,有欲望的时候你可以出去跑一下步,如果在家里的话就做几个俯卧撑什么的,总之运动一下,就会好的
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老和善
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我也差不多这个状态了,一起努力把这事戒掉吧,共勉
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蒂凡尼早餐
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规律的作息时间,多吃点好东西,不要过度SY,加强身体锻炼,慢慢会恢复的。
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