23923 发表于 2010-6-4 21:12 只看TA 1楼 |
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大家有什么戒烟的好办法吗? 都知道吸烟没有什么好处,可朋友在一起不自觉的就想吸几根,心烦的时候也要抽上几根,平均2天3天一包烟难道真的像人家所说男人戒烟和女人减肥都是在明天吗? 大家有什么好办法戒烟吗? |
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5323157 发表于 2010-6-4 22:25 只看TA 3楼 |
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糖渍白萝卜丝方 将白萝卜洗净切成丝,挤掉汁液后,加入适量白糖。每天早晨吃1小盘这种糖渍白萝卜丝,就会感到抽烟一点味道都没有。 饮普洱茶方 临床试验证实,吸烟者若每天饮用3~4杯普洱茶,便会变得不想抽烟。长久饮茶即能戒烟。 中药戒烟方 地龙、鱼腥草各12克,远志15克,加水500毫升煎煮,早晨空腹一次服下,随即开始戒烟。服药之初仍有思烟之感,但只要坚持服中药3~5天,烟瘾即可逐渐消除,而且会厌恶烟味。 我也没什么好办法,只能提供几个戒烟的中药方子 |
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congxz6688 发表于 2010-6-4 22:31 只看TA 4楼 |
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戒烟不难。 我烟龄20年,说戒就戒了,就是头几个月口腔溃疡得厉害,没别的反应。 这个关键在于想抽的时候,要学会转移注意力,马上强迫自己不想它,找点别的事做。 还有,就是不要给自己借口。 |
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