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「我要成为VIP」
| 23923 发表于 2010-6-4 21:12 只看TA 1楼 |
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大家有什么戒烟的好办法吗？ 都知道吸烟没有什么好处，可朋友在一起不自觉的就想吸几根，心烦的时候也要抽上几根，平均2天3天一包烟难道真的像人家所说男人戒烟和女人减肥都是在明天吗？ 大家有什么好办法戒烟吗？ |
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| 5323157 发表于 2010-6-4 22:25 只看TA 3楼 |
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糖渍白萝卜丝方 将白萝卜洗净切成丝，挤掉汁液后，加入适量白糖。每天早晨吃1小盘这种糖渍白萝卜丝，就会感到抽烟一点味道都没有。 饮普洱茶方 临床试验证实，吸烟者若每天饮用3～4杯普洱茶，便会变得不想抽烟。长久饮茶即能戒烟。 中药戒烟方 地龙、鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升煎煮，早晨空腹一次服下，随即开始戒烟。服药之初仍有思烟之感，但只要坚持服中药3～5天，烟瘾即可逐渐消除，而且会厌恶烟味。 我也没什么好办法，只能提供几个戒烟的中药方子 |
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| congxz6688 发表于 2010-6-4 22:31 只看TA 4楼 |
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戒烟不难。 我烟龄20年，说戒就戒了，就是头几个月口腔溃疡得厉害，没别的反应。 这个关键在于想抽的时候，要学会转移注意力，马上强迫自己不想它，找点别的事做。 还有，就是不要给自己借口。 |
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