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wxroubao 发表于 2011-10-25 10:22   只看TA 11楼
西兰花是一样好东西，还有防癌作用哪，要多吃。感谢楼主。
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我唉美女 发表于 2011-10-25 14:22   只看TA 12楼
我家就会一种吃法  那就是西兰花沾芥末  不过味道还是不错
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c410859237 发表于 2011-10-25 15:19   只看TA 13楼
家里有人讨厌西兰花的味道    吃不了

不过西兰花真不怎么好吃
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heat_fox 发表于 2011-10-25 15:28   只看TA 14楼
就是在座席上吃过,其它 的平时一面都没有,凉拌西兰花的做法：
学到了
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英伦情人 发表于 2011-10-26 12:22   只看TA 15楼
这个还不错，又有防癌抗癌的功效，看着也舒服，要尝试一下，必须的！
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zhaochangc2010 发表于 2011-10-26 13:50   只看TA 16楼
感觉西兰花这个菜，很不好入味，煮时间久了，营养又散失了，看看楼上的怎么做，也学上一手。不过，这个菜的确营养丰富。老少皆宜。
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cz136852 发表于 2011-10-26 14:08   只看TA 17楼
西兰花飞下水，弄点酱麻油蘸蘸就可以了，那样保持爽口，银洋又不流失！
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lucien6500 发表于 2011-10-26 14:29   只看TA 18楼
十字花科的菜貌似是有防癌效果的 可以多吃些
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seeulater 发表于 2011-10-26 14:37   只看TA 19楼
原来有这么多好处,真是及时,今天晚上就要做这个的.
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hlj520 发表于 2011-11-1 19:41   只看TA 20楼
西兰花不怎么好吃，但是今天听楼主这么一讲，以后得多吃点了
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