bigcazzo

感觉大家说的都有道理，这种东西，还是靠自己多练习去提高能力的好。
时间长点儿，也就没关系了。

楼主其实知道的,想射了憋回去对身体有坏处!估计这方法玄!

sickfeng

有没哪位高人能说说锻炼持久的龟头摩擦法。

Koey

那你现在的JJ有没有反弹呢？我也在想不练的话是不是会反弹，还有就是练完不射精，伤肾和前列腺么？

爱已尘封

3次长了0.5CM 你确定和你之前测量的方法和用具一样？

halailaicc

楼主哥哥怎么不留个具体的锻炼方法啊 吊足胃口啊

MECUMI

不反弹呀，增长肯定有的，但对于JJ的伤害我也觉得肯定有，所以长了点后就不敢再练。我个人认为，这个问题就是，你的JJ就像女人的车头灯一样，刚开始的时候密实点，用多后松弛，然后会大一点。。而且我，就张一两公分后，你怎么弄怎么练，都没长过了。所以并不建议你练什么绝世武功，就是每天睡觉前，揉揉搓搓JJ，就行了。关键还是减肥还有加强身体锻炼。

Koey

谢谢你的建议，既然如此，那我果断放弃吧，我练了感觉盆腔这块不是很舒服，痛，

这个我已经锻炼了7个月了。。效果比较明显。。。。。。小弟弟粗了很多。。。。每天1000次提臀训练，控制射精的能力大大的增强。。。。

skymatr

这个其实也很难坚持的下去，可能开始几天可以，不过憋着难受就不爽了，还是通过一般的身体锻炼来提高性能力吧！