第一次就10多分钟够猛的，我觉得一个是太紧张了，一个是手淫太多

是不是太紧张了啊，放松点，多加点前戏，把她的情欲挑起来。

楼主好像很牛的，做到这已经不错了，在提高前戏那是如鱼得水

对你女友没感觉吗，怎么都没两三下就软了，还是放轻松做的时候不要想太多

你可以给她口交让她舒服了，然后你再插入。保证多水又有感觉。
在她躺着让你抽的时候，你把你的身体向后靠，这样你的屌应该会向上勾的，这样的姿势可以让她的G点摩擦得更厉害，就会更有感觉。
当然，她也一定要有G点才有感觉，不是每个女的都有G点。

手淫确实害人不浅，我现在是深有体会。唉，真鸡巴

可能是因为带套，我做爱带套的话也不行，很容易软掉，一旦扔掉套子就犹如猛龙出海，一发不可收拾。

可能是因为带套，我带套的话也很容易软掉。一旦扔掉套子，便犹如猛龙过江，一发不可收拾。

bill-r

第一个就是心态，一定要放松，不要紧张，两个人都不想其他的事，一心做爱，最好加上点温柔的前戏和情话。
第二就是身体状态，太疲劳、喝醉、饿着肚子的时候，就不要勉强了。做爱之前上一趟厕所最好。
第三就是环境，我还是坚持认为床上是最理想的，因为两个人都可以尽情地舒展。

是不是心理压力太大了，我建议楼主你们可以禁欲一个星期，然后找一个周末，不要刻意地去想这个事情，多点前戏，争取一次成功，中途就不要拔出来！