何必伪装

一周一次为好，多了对身体不好的，次数太多小心肾阴虚

lwj1331411

太菜了，我18岁时多的时候一天都4、5次，一星期决不少于10次。

c25783554

少年不知精贵啊，手多了小心阳痿和降低敏感度，戒撸吧，与君同勉

leyibo

尽量找些事情来克制这个不好的习惯吧  还年轻 别糟蹋了

rainwang

俺36岁了，也是一周4次，呵呵。不过是做爱，每次1个多小时吧。
要领：每天坚持跑步1000米、4组仰卧起坐每组25个、俯卧撑一样，没事了做提肛锻炼。
只要锻炼了，手淫算个啥

呵呵，补充下，俺比你还早就手淫了，频度也很大，其实想想，当时还是紧张，怕大人发现之类的，所以每次完后感觉累，那时精神高度紧张之后的表现。
唯一的不好之处就是容易得前列腺炎，这和事后清洁有关。做好自己的卫生注意就行。
现在也没有什么，每次老婆都得求饶，说我技巧花样多，我觉得还得归功于自慰自学成才的。呵呵。

心里压力是手淫的最大的障碍，好多毛病都是自己想多了想出来的，例如阳痿之类的，俺十几年前检查出前列腺炎，每天还不是三包烟，应酬多多酒哪里少喝了，辛辣照吃，不吃都不香，
前列腺又咋了，上个月检查，一点都没有变化，战略上藐视它就行。

[ 本帖最后由 rainwang 于 2012-1-11 00:42 编辑 ]

ljb3003

这个年纪没事的，俺十八岁的时候每天一到两次，都是洗澡时候打的，从不间断，目前还没发现有什么不好的

学生会主席

一个礼拜四五次其实算正常哎 不过这玩意哪有什么标准 你觉得吃力了就歇一歇呗

jack200870

那时候基本一天2次
现在一周手 4-5次也很正常呀

烟雨云飘

我现在是一周1次左右，早期真的是
正所谓：小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭~

myavira

因人而异的，太多了，必然会伤害身体的，尽量少点吧，实在忍受不了在做