lsrkc 发表于 2011-3-17 20:20 只看TA 41楼 |
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楼主的做法才是王道。禁欲很重要,少看A片少打飞机,性生活一定要节制。其次,要保证充分的休息和体育锻炼。这样我们能大大的提高性能力,提高做爱的质量 |
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wei0201 发表于 2011-3-20 03:39 只看TA 45楼 |
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是时候学哥们你了,这一年来因为工作性质的更换,工作时间由固定变成了非固定的,不再是朝九晚五了,每天用三到四个小时时间就能把事情做完,剩下的时间就闲了,这人一旦闲下来就变懒,不再跟以前一样了,天天跟朋友喝酒熬夜,早上不到10点都起不来,现在整个就感觉比以前容易累的多了,做什么都没精神,肚子也大了一圈,上个6楼还直喘气,之前是不喜欢朝九晚五这样太规律的生活,所以才换了工作,结果越换越糟,有规律性的生活才健康 |
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waitwaitwait 发表于 2011-3-20 06:12 只看TA 47楼 |
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我觉得一定的禁欲还是有必要的,尤其是身体特别不好的时候 |
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