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两个月劲减50斤-----我的减肥经历
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zanmus
发表于 2009-10-17 23:58
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51楼
还是楼主厉害，偶又是锻炼，又是节食，可一身肥肉就是减不下来。
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zanmus
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hz194909
发表于 2009-10-18 00:27
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52楼
恭喜！楼主是易瘦体质，据你的工作性质是应该注意锻炼，合理饮食+科学锻炼，控制体脂。体重短时间反复增减对身体不好！楼主坚持！找到锻炼伙伴提高兴趣。另把强度降下来，祝顺利！
0
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hz194909
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该用户匿名发帖
发表于 2009-10-18 01:09
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53楼
说实话，兄弟这个决心我很佩服，我也是现在天天在办公室，搞得大腹便便的，很难看
我要向你学习
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xq0225
发表于 2009-10-18 06:35
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54楼
支持楼主 减肥是很需要毅力的 好多人都坚持不下来 佩服楼主
0
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xq0225
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tops2007
发表于 2009-10-18 07:14
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55楼
我也是胖子，虽然知道运动可以减肥，但一直下不了决心，
0
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老妪
发表于 2009-10-18 07:59
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56楼
我也是坚持跑了一个月，但一点效果也没有。所以我现在已经不跑了，倒是两顿晚饭不吃，可以瘦两斤。
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leaf0012
发表于 2009-10-18 09:02
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57楼
LZ果然重量级，家大业大才能创造如此佳绩啊。
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该用户匿名发帖
发表于 2009-10-18 10:16
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58楼
两个月劲减50斤。
楼主说得对，要想真正的成功，只有继续坚持下去。
否则，苗条的身型那只是昙花的一现。
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小铭
发表于 2009-10-18 10:53
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59楼
生命在于运动，这就是真理！最简单的办法也最有效
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小铭
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0852dx
发表于 2009-10-18 13:23
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60楼
每天3个5公里? 你是在搞新兵集训吗? 你受得了吗?
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0852dx
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