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「我要成为VIP」
| dragonchino 发表于 2011-11-30 22:56 只看TA 61楼 |
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| 跑步和提肛都是治疗楼主病症的好办法，还有就是心理作用。。 |
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| oliver8864 发表于 2011-11-30 23:03 只看TA 62楼 |
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首先建议下楼主，心态非常重要，早泄的主要原因都是心态造成的，不要有太多的心理原因。 其次，治疗早泄的办法，吃伟哥啊什么的就不说了，脑残都知道是不可能的 方法：1.手淫的次数要减少，如果要手淫的话，每次要射的时候记得忍住，憋回去。反复会延长时间。 2.提肛法 每天可以做20-30次左右 差不多就是自己在尿尿的时候 憋尿回去的那种感受 肛门类似往上提的感觉 所 以称之为提肛法。 3.按摩肚脐眼下三个指头左右宽度的穴位，有顺气固肾的作用。 4.每次洗澡，先用热水把全身洗温热，然后用凉水冲洗阴茎，交替循环，每次2-3分钟。 其他裸睡什么的都可以试下，这是本人看了很多帖子、视频后总结的 希望对楼主有所帮助。 当然，这些方法是要持之以恒的，不是三两天就能有所改变的，再者心态一定要保持好，对自己要有信心~ |
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| WOAIMUYUAN 发表于 2011-11-30 23:05 只看TA 63楼 |
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| 可以吃一些温补肾阳的中成药调理下。但是根本的还是要锻炼。并且一定要严格控制手淫的次数。另外深蹲效果不错。可以试下。同时做爱的时候放松心情。控制节奏。慢慢来吧。 |
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| langlaile1314 发表于 2011-11-30 23:48 只看TA 64楼 |
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我也有同样的问题，郁闷 多锻炼身体，跑步爬山多锻炼身体，跑步爬山 |
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| andyliu33445566 发表于 2011-12-2 23:43 只看TA 68楼 |
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| 我中学时代有看A片的习惯，看我就手淫，手淫完又有罪恶感，过短时间有看有手淫，连续十几年，现在也早泄，还不掉，怎么办？ |
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