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标题: [转帖] 素炒香菇 [打印本页]

作者: 萧十三郎 时间: 2010-4-1 18:23 标题: 素炒香菇

素炒香菇的做法简单是美食杰素食菜谱菜谱里的常见菜，素炒香菇口味属于家常味，做法属炒菜类，但怎么做素炒香菇最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道素炒香菇吧~~

香菇被誉为“蘑菇皇后”，是延年益寿的上品，其营养价值是牛肉的4倍。此外,香菇因是多糖体,除可降低血压外,能提高人体的免疫力,在抗癌、防癌方面具有一定的作用。所以说呢作为现代人的饮食，不能想吃什么吃什么，要做到吃应该吃的，尽量远离垃圾食品。

基本原料
如上图+鸡蛋，大葱，姜，蒜，味极鲜，盐

做法更简单：

先把鸡蛋炒熟盛出（建议大家试试炒不打散的鸡蛋，别有风味，特香）起油锅热油下胡萝卜和香菇，充分煸炒，然后下葱姜蒜爆出香味，加盐点少许味极鲜，最后加入焯过水的菠菜和炒好的鸡蛋，迅速翻炒几下既可装盘上桌。

作者: hello！ 时间: 2010-4-1 18:59

看着色泽很好，吃起来应该不错，这个好又方便又有营养

作者: mhzs 时间: 2010-4-1 19:02

哈哈!我最喜欢吃的菜啊!我经常做的!味道极为鲜美,千万不要放味精的!

作者: wanghuaiquan718 时间: 2010-4-1 19:32

素炒香菇味道肯定很好，香菇是个好东西，听说还能抗癌，这也是一道健康食品

作者: ssvtkaibjjj 时间: 2010-4-1 19:46

是不是这图有点问题啊?图上可是有肉丝哦.配料当中没有

作者: 新abc852 时间: 2010-4-1 22:38

香菇是我的最爱了,不光因为他营养价值高还有就是美味.这道菜里再加点红色的辣椒那颜色就更好看了.

作者: sdsawe 时间: 2010-4-2 01:29

蘑菇蘑菇很喜欢蘑菇的看的我口水都留出来了··那个肉感觉也好好吃哦

作者: qqdz000 时间: 2010-4-2 08:34 标题: 回复 1楼的帖子

我也特别喜欢吃香菇，我做过香菇炖鸡汤，还没有炒过呢。不过，听说蘑菇要煮超过八分钟，吃火锅的时候经常会有服务员提醒你的

作者: mao10000 时间: 2010-4-2 20:17 标题: 能让女人脸上的斑离开好方法

去斑方法1.

取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。

去斑方法2.

黄褐班蝴蝶斑

冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。

除面部色素斑

鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。

去斑方法3.

一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。 (去斑讲究内外兼修，这点值得一试)

下面来说醋泡黄豆的方法：

1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋）

2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。

3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。

4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆

5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃，晚上回来的时候吃，有时多，有时少，一般每天吃十几颗左右。我觉得我吃的量不够大，所以效果不算特别好。今天又开始泡了，这回打算加大吃的量

去斑方法4.

说是把蜂花粉放在蜂蜜中，让他自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上，久而久之，皮肤会变得又细又白。

去斑方法5.(民间流传的偏方)

柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜，连续20天，有助于驱除斑点，增白皮肤。

胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉，涂抹美白护肤霜。

西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油，每日2到3次，每次敷10分钟，然后清水洗净。

牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减淡斑点。

去斑方法5.(几个美容去斑面膜)

苹果柠檬面膜：

苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

蜂蜜柠檬面膜：

鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。

番茄玫瑰面膜：

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱等功能。

作者: 0213yll 时间: 2010-4-3 00:27

嗯，素炒有益身体健康同时也是对技术的考研，真想尝试一下啊

作者: jjl19791015 时间: 2010-4-19 21:31

我先收藏，好好学学，下个月回家给父母过生日的时候，孝敬他们；谢谢分享。

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