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「我要成为VIP」
| milanblade 发表于 2007-10-23 15:43 只看TA 1楼 |
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[转帖] 五分钟自制豆浆，健康早餐每一天~~ 材料：黄豆（2。5元一斤，一斤可以吃很多个早晨哦）、榨汁机、水晚上抓一把黄豆洗一下，泡在水里第二天早晨就能用啦 黄豆泡好的样子哦   我是用榨机榨的，具体就是放黄豆放水，榨出来的生豆浆要煮开才能喝哦，不然会拉肚子的（妈妈说的），不用5分钟就榨好啦。煮豆浆时要看着点，豆浆很容易溢出来的。 煮好的豆浆，浓吧，比早餐摊点的浓郁多啦，又卫生又营养，味道好极了。   成品啦，我在豆浆里加了一勺蜂蜜，配抹茶蛋糕和朗姆饼吃，很营养。如果配炸得脆脆的油条就更美味啦。可惜妈妈不让吃太多油条  ，说含铅太多 
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