[转帖] 夏日冰饮--双莓奶昔[5P]

蓝莓 果味酸甜，风味独特，营养丰富，被誉为“浆果之王”。特别是果实中所含的花青素、儿茶酸等，具有 P-维生素活性，有防治高血压、疏通毛细血管和缓解视疲劳的特殊作用，是上等的保健食品，风靡欧美各国，倍受人们的推崇和喜爱。
据研究，蓝莓果实具有防止大脑神经老化、强心和抗癌等独特功效。由于蓝莓果实所具有的独特风味和丰富的营养，使得其在国际市场的售价昂贵。

新鲜蓝莓

材料:蓝莓一盒(125g),原味酸奶一杯(200ML),草莓味冰激凌一大勺,冰块.

做法:所有材料放食物搅拌机中搅打均匀即可.

双莓奶昔