来到SIS的朋友想必都有一个很大的困惑,就是如何让自己的心一直处于宁静的状态.有经验朋友请您讲出来,让我们大家可以交流经验,这样可以让自己变的更完美.也能不迷失自己的人生意义和目的.并且可以因为自己力量增加而改善自己的物质生活.
我来抛砖引玉,企求他山之石可以攻玉.
首先要谈到淫的问题,淫皆来源于过多,过多的精液必然导致自己从身理到心理的需要.可是如果放纵自己,不管是手淫还是换种方式,性交,或则人生的最好就是做爱,都会消耗体力.然后就是什么也不想做,什么也不想思考,(当然和自己心爱的人做爱可能不是这样,我没有这方面经历,不好说.)因为能量的消耗,所以,可能无法静心修心养性,也因为能量的消耗又没有修心养性,导致个人素质日益下降.心就会变的麻木.心变的麻木就会不认真观察或者也观察不清楚这个世界,于是,麻烦就会出现了,是生存的麻烦,而且,自我会变的怀疑以及自私以及无能力改变这个世俗的世界.这是我的个人经验.
对于让心宁静而且保持痛苦,我的个人觉得,要每天都反省自我以及记日记,不可以偷懒,但是,一个新的问题产生了,每天在这个世俗的世界跑,心将变的虚伪,躁动,害怕,多欲望,到了晚上,即使没有做爱,可能也很累而不想反省,反省也反省不出什么来,专心反省自己的错误第二天又会缺少能量来谋生或者上班.
怎么办?
请各位英雄豪杰多多指教.

dlutyjs

去钓鱼！
这是锻炼自己心境的一个很好的方法。

cool_1120

多听轻音乐
多看看格言之类的书
提高自身修养能保持平静 宽心解欲
看透一切看破一切就差不多了
这句话不知道谁说的但也可以宁心
有忍乃有济 无爱既无忧
心态问题是很难解决的,人一生最大的敌人和最难战胜的 人就是自己,但只要的能以乐观的态度去看待的话或许会好一点,不要以好胜的心去和别人攀比就是了

静心口服液，哈哈
不过真的要精心我觉得还是要静静看看书会好一点，是吧，楼主！

静心就得和XX口服液哈哈 说偏了应该是多看书写毛笔字然后钓鱼之类的

rong1125

散步，听轻音乐，不要到嘈杂的地方，多思考，心自然的平静了

cwd123

楼主的心静言论，从心淫、手淫、麻木到麻烦，一不小心成了心定论啦。
看过文章后的感觉要达到要求心静的话惟有遁入空门。
在现代社会文明已经高度发展的今天，要想两耳不闻窗外事正常人办不到。
在纷繁世界里混沌一场后，可以给自己一个相对封闭的环境，
据自己的条件和爱好，或砌上壶茶或泡上一杯咖啡，手执一份报纸，
又或邀上三五知己把盏推杯敞开心扉痛快一场。
这是修身养生的心态放松的方法。
保持心态宁静，不是极端的要求心无所思，心无所欲。
一个人时思绪的天马行空就是宁静的上好表现。

孤独疯子

使劲的看A片直至最近到“麻木”的状态。呵呵，开个玩笑啦，不过说实话A片看多了最后真没什么兴趣在看了，
我现在就处于这种情况。我个人如果想平静的话一般都是听轻音乐的，比如班得瑞的音乐，还有就是故乡的原风景。

我觉得学习茶道应该可以保持我们心灵的宁静吧。

刻意去追求心的宁静，可能效果不是很好。顺其自然吧，万事不要强求