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标题: 让小弟弟变硬的方法 [打印本页]

作者: sdx99 时间: 2008-11-23 22:18 标题: 让小弟弟变硬的方法

最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

　　*强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。

　　*以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。

　　*强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

　　*晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

　　*为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸。

作者: superpsb 时间: 2008-11-23 22:36

学习中，我想这是要长久才能实现的，不知有没有耐力，嘿

作者: daviewong 时间: 2008-12-2 21:00

看完整篇文章就知道这个是一个好方法，以后要经常训练才行

作者: baso4 时间: 2008-12-2 21:07

冷却睾丸这个说得还是有道理，我觉得应该给男性专门研究一种裤子，解放我们的小弟弟！

作者: lust_vip 时间: 2008-12-2 22:09

这个倒是容易做到，有没有效果却是难说的很

作者: asd1988528 时间: 2008-12-2 22:16

你这个经验我可要学学啊不知道有用吗？

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