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标题: [转帖] 雪耳蓮子紅棗甜 [5P] [打印本页]

作者: gtr0204 时间: 2010-9-17 01:49 标题: 雪耳蓮子紅棗甜 [5P]

天氣悶熱沒食欲，喝碗甜湯最合適，簡單易作的銀耳蓮子湯是不錯選擇，甜蜜滑口的滋味夏日品嘗幸福滿滿！

食材：銀耳、紅棗、蓮子、冰糖

作法：

1.將銀耳洗淨，浸泡30分後去蒂頭備用。

2.備一空鍋放入銀耳，加水大火煮開後，用小火燒60分。

3.加入紅棗煮20分，再加入蓮子煮5分鐘，最後加點冰糖即完成。

作者: roma201088 时间: 2010-9-17 02:28

相当养人的一碗，收下了，谢谢

作者: 20100612 时间: 2010-9-17 12:44

银耳性平无毒红枣养血安神莲子清火养心冰糖解毒滋阴这菜既有补脾开胃的功效又有益气清肠的作用还可以滋阴润肺。

作者: usb2009 时间: 2010-9-17 19:00

超喜欢的甜点哦以前去吃饭的时候都会吃的小时候啊

作者: 空空sese1 时间: 2010-9-17 19:04

这倒是又下火，又滋补的一道好东东，应该多吃点！

作者: 干什么的 时间: 2010-9-17 22:28

传统的甜品哦,很多女士喜欢晚上吃夜宵的时候就用这个对付,养颜美容的哦.

作者: lovelove01 时间: 2010-9-17 22:38

一般都是女性在喝这种甜品吧。男人喝这个的貌似比较少。

作者: jjyy123 时间: 2010-9-17 22:40

为什么自己做出来是那种清汤汤的感觉呢？
不是看起来稠的那种？

作者: boluo388 时间: 2010-9-18 00:03

男女都好这个，败火的好东西，使人年轻，莲子吃完了，也要去买了。提醒

作者: 脱衣兽 时间: 2010-9-18 00:15

楼主台湾人士写字功底相当的了得

呵呵配图相当的清晰摄影功底不错

适合做美食评论家

作者: qwe1995 时间: 2010-9-18 10:06

很有营养的甜点，我也建议大家要多吃，材料价格合理，但是营养丰富，而且又清凉，现在吃正好

作者: gaoshou898 时间: 2010-9-18 10:12

这个东西我小时候就吃过，好象可以补什么是的，味道不错

作者: 亚热带 时间: 2010-9-18 10:33

相当清润的糖水~就喜欢这样的甜品，赞一个！

作者: zyqz 时间: 2010-9-18 13:10

恩，美味的雪耳我喜欢吃

作者: 123789 时间: 2010-9-18 18:27

这个没话说了绝对是滋补养颜的好梗

我太太很喜欢喝它

作者: zszszs1302 时间: 2010-9-18 20:03

楼主的图文解说很清楚，让人一看就知道该怎么做了，很实用很养生

作者: 09876asdf 时间: 2010-9-18 21:09

这个菜好啊大补啊都是好东西值得一试

作者: renyao91 时间: 2010-9-18 22:08

这个甜水做起来比较容易，要注意银耳不要放多，少一点，很出数的

作者: marimba 时间: 2010-9-18 22:16

这道良品用来哄老婆是最合适不过了，银耳养颜，莲子益气，还是甜甜的

作者: zhanchangchun 时间: 2010-9-18 22:23

灰常简单的一款甜品汤水，我一定要做给老婆吃O(∩_∩)O哈哈~

作者: hc861028 时间: 2010-9-19 12:50

最后的成品看上去真的很诱人

作者: lyg9928 时间: 2010-9-19 13:14

清凉去火，滋阴润肺，真是好东西，以前妈妈常做，谢谢分享

作者: luckydarren 时间: 2010-9-19 14:19

這個真的滿好喝的
而以是~~~~~女人的最愛聖品喔
呵呵~

作者: liu443 时间: 2010-9-19 17:09

为什么自己做出来是那种清汤汤的感觉呢？不是看起来稠的那种？

[ 本帖最后由 liu443 于 2010-9-19 17:10 编辑 ]

作者: rock3000 时间: 2010-9-19 20:13

饭后的甜点，很舒适，有枸杞没有，加冰糖，没事就自己做点

作者: 范家台 时间: 2010-9-19 21:59

看到这东西，搞得我现在就想喝了，呵呵去火明目的。很爽口！！！

作者: cocomama 时间: 2010-9-19 22:37

恩，滋补养颜老少皆宜，好汤，做法简单易学，确实是家常菜

作者: liu443 时间: 2010-9-20 00:32

哇嘎嘎宿舍的哥们一直很喜欢这道菜　一定推荐给他

作者: liu443 时间: 2010-9-20 13:02

哇嘎嘎我同学就喜欢这种风格的一定要推荐给他

作者: bieguolai 时间: 2010-9-20 14:36

自己很喜欢和这个，滋补啊，呵呵，银耳滑滑的感觉，枣的甜甜的香味，真实美味又营养

作者: qq12369123 时间: 2010-9-22 14:51

真是看的流口水了!以后有机会一定要尝一下的！

作者: dwwlove1981 时间: 2010-9-22 17:46

最简单的甜点！我喜欢！冰一会后再吃，那感觉爽啊！

作者: poppop789 时间: 2010-9-22 20:57

呵呵，口水都流出来了

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