黑说神雕

很多人减肥只是简单地认为，运动后少吃。根本不从全方位去思考，即使现在很多健身专家来未必能明白身体的根本秘密。
在中医里最简单的不能喝冷饮吃雪糕，这种最简单的养生方式在健身房者看来根本不屑一顾。很多中医世家的传人都不喝冷饮。
之前刘德华说自己已经15年以来没有喝过冰水，真是难得！
人体的代谢率要看五脏六腑的强大与否，消化就会很快，如果脾胃功能弱，消化吸收就会很慢。
有的人一边运动，一边大喝冷饮，最后费了很大的力气还是没能瘦下去。

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• keaixuyuan123 金币 +2 认真回复，奖励！ 2023-7-16 22:58